Aquele pontos de gatilhos que me lixam!

Tenho em mim uma cena que, parece que nunca sou que chegue! O que vale é que isto não me dá muitas vezes!

Sei bem que nao sou a única a sentir isto, mais pessoas sentem a necessidade de provar ou sentir aprovadas. Mas...

É um sentimento que cada vez mais guardo para mim, ou é apenas possível de falar sobre ele, com quem me compreende, pois sente o mesmo que eu!

As restantes pessoas e falo pela minha experiência, não entendem quando tento explicar, a necessidade às vezes de nos sentirmos "aceites" por aquilo que somos, suficientes pelo que somos e importantes por aquilo que somos. Acham mimimi.. Mas também sei que às vezes não é valorizado, porque às vezes, as pessoas são demasiadas queixinhas. 

Mas quem me conhece, sabe que não sou muito de mostrar o meu lado mais vulnerável.

Para mim é um sentimento que se arrasta pela minha vida fora. Com motivos e justificações diferentes mas que ainda hoje, em vida adulta sinto com frequência na pele e que eu tento batalhar sozinha mentalmente tal qual um psicóloga para mim mesma.

O eu acho que interfere e que aumentam essa necessidade de aceitação são acontecimentos ou factos que vivemos e que deixaram ali um ponto de gatilho e que volta e meia dá o seu ar de graça.  Variam de pessoa para pessoas mas vou deixar exemplos meus:

- Comparações entre filhos;

- Objectivos que não conseguiste ou não tentaste;

- Relações amorosa ou amizade que não correram tão bem;

- Constante comparação com marido com o mesmo trabalho por parte dos outros. 😅

Experiências que nem valorizamos ou achas ultrapassadas, mas que afinal andam a remoer!

E dou por mim a pensar, que cada vez mais as pessoas são verdadeiras mestras no que diz respeito á crítica, comparação negativa, á concorrência. Ao bulling, a expressar a opinião quando ninguém lhes pediu nada... Mas cada vez menos vemos a sinceridade, admiração e orgulho por outro, o respeito e valorização.

Vocês também passam por essas crises existenciais? O que fazem para as combater?

No meu caso, tento enumerar na minha cabeça feitos, objectivos ou sonhos que já tenha conseguido alcançar. Tento pensar exemplos práticos na minha vida do dia a dia ou do meu trabalho que tenham corrido de forma esperada, o que me acaba por trazer alguma tranquilidade na hora que o Tico e Teco entram em pré - Tilt!