Plano de parto? Co-slepping? Parto humanizado? Livre Demanda? Vocabulário Materno!

Já tinham saudades minhas? :)

Hoje venho falar daqueles palavrões novos que ainda são recentes no mundo maternidade e que geram alguma controvérsia pois são conceitos e estilos diferentes daquilo que era normal! Diferentes daquilo que a nossa mãe fez com o irmão mais novo ou aquela tia que teve um primo à 5 anos.

São métodos atuais e que variam a toda a hora! Hoje são coisas que se usam, daqui a 2 anos podem estar fora de moda! Isto funciona tipo a nutrição! Hoje não devemos beber leite, amanha voltamos a beber.

Lembrando que não sou médica, ficam aqui alguns conceitos e aquilo que eu compreendo em  cada um deles.

Parto Humanizado

O que eu entendo por parto humanizado é que a mãe é respeitada. Pode ser um parto normal vaginal ou cesariana, pode ser um parto domiciliário. Um parto com analgesia ou natural.

Parto humanizado não é um tipo de parto. Trata-se de humanizar a mãe que está no momento do parto, e dentro das possibilidades médicas, respeitar aquilo que podem ser as suas vontades. 

Trata-se de não tratar todas as mães por igual, "chapa-5" para todas.

Plano de Parto

O plano de parto ainda muito pouco usado aqui em Portugal (se estiver errada, alguém que me corrija), trata-se se colocar em papel ou informar a enfermeira parteira daquilo que são as nossas vontades e expectativas para o parto. 

Estas vontades podem ser coisas como:

• querer ter o parto numa outra posição do que a deitada num parto vaginal;
• utilizar medidas alternativas para combater a dor;
• ter um acompanhante/pessoa significativa presente ou não no parto;
• consentimento e informar a mãe aquando da necessidade de episiotomia (corte que é feito na mãe para facilitar a expulsão);
• ser a mãe ou pessoa significativa a cortar o cordão umbilical;
• a mãe escolher se quer amamentar ou não;

Para uma mãe poder realizar um plano de partos, é necessário que esta se informe devidamente de todos os procedimentos e possibilidades. E que este, depende sempre da segurança médica para a mãe e o bebé.

Por favor futuras mamás que estão por aqui, procurem informação que facilmente está disponível, tanto na Internet no nosso amigo Google, como com o vosso médico, nas aulas de preparação para o parto. É importante saber o que realmente nos vai acontecer além do enxoval de bebé!

Se quiserem mais informação sobre um plano de parto ou consultar um plano de parto, então cliquem  AQUI, pois serão encaminhados para a Associação Gravidez e Parto.

Aleitamento Materno Exclusivo

Quando o aleitamento materno é exclusivo, significa que apenas e só, o bebé é alimentado por leite materno até completar os 6 meses de idade. 

É uma recomendação da OMS (Organização mundial de Saúde), pois o leite materno possui tudo aquilo que um bebé precisa. 

O bebé precisa de água? Não! O bebé precisa de chá? Não! O bebé precisa de uma sopinha? Não! 

Livre Demanda

Basicamente significa que o bebé decide quando é que ele quer mamar. 

Antigamente o bebé tinha que mamar 3h em 3h e 20 minutos em cada peito.

No primeiro mês, é importante controlar a mamada devido aos picos de glicemia do bebé. Mas depois dessa fase, é deixar o bebé mamar sempre que ele sentir necessidade e de preferência deixar "esvaziar" o peito, pois a consistência do leite e sua função, são diferentes no inicio da mamada e no fim. Lembrando ainda que o bebé necessita de mamar não só porque tem fome, mas também porque tem sede.

Cama Compartilhada e Co-slepping 

Cama compartilhada significa que o bebé partilha a cama com os pais!

Co-spleeping significa que o bebé dorme junto á cama dos pais. Cada vez mais se vê aqueles berços que permitem baixar uma parte e aproximar da cama dos pais para facilitar o contacto e acessibilidade do bebé.

Cada um tem que fazer as suas escolhas, seja cama compartilhada, co-pleeping ou colocar o bebé logo no seu quarto. Penso que isso depende de cada casal, das rotinas e do bebé. Tem que ser adaptado a realidade de cada família e testando qual a que funciona melhor. 

Imensas pessoas devem estar a pensar agora...Na mesma cama? Ai não..vai sufocar! O bebé precisa do seu lugar! A coisa mais maravilhosa é dormir e sentir o meu filho! 

Como disse, cada um é que sabe de si!

Muito mais existe para falar e muitos outros conceitos para abordar. 

Se gostaram e gostavam de mais alguma informação por favor deixem nos comentários! Bem como assuntos ou temas que gostassem de ver por aqui! 

Ideias para elas - Dia dos namorados!

Estava aqui a pensar com os meus botões e amanhã já é o dia dos namorados! 

Quando era mais miúda e com aquele primeiro namorado da escola, este dia era um dia super especial! Lembro-me de ursinhos de peluche, corações vermelhos, aquela flor escondida para ninguém ver e as cartas que se faziam circular na escola! O clássico pelo qual toda a gente passa na juventude! 

Hoje em dia e sabendo que é um dia de puro consumismo, não deixa de ser um dia, em que gosto de receber um mimo especial! Não tem de ser material, mas algo especial que na correria do dia-a-dia não há ou fica esquecido! Penso que 90% das mulheres que dizem não querer uma atenção especial neste dia, lá no fundinho, até querem! 

Por isso resumi algumas coisas giras, com diferentes utilidades, caras e baratas, que possam ajudar quem ainda não pensou no assunto ou que ainda não teve nenhuma ideia! Claro que eu só escolhi coisas que também gostava de receber! Fica a DICA!!

Mulheres! Aproveitem e reencaminhem o meu post aos vossos queridos! =)

Homens de plantão, já sabem o que têm a fazer!

1 - Porco mealheiro - Zara Home 12,99€

2 - Anel aos corações - Pandora 39€

3 - Pulseira de estrela - Tous 49€

4 - Sapatilha Stan Smith - Adidas 94,95€

5 - Bloco de vales - Fnac 6,95€

6 - Agenda semanal - Fnac 14,99€

7 - Camisa as riscas - Tiffosi 19,99€

8 - Pulseira bombom - Tous 42€

(Link directo para o respectivo produto em cada número)

Espero que gostem e que dê uma ajuda! =)

Homens querem um post igual para vocês? Deixem nos comentários!

5 Ideias para fazer e recordar a gestação!

A gestação é uma fase em que tanta coisa muda, para bom e mau (os quilos!), mas acho que é um momento tão diferente e tão lindo! Sim, sou daquelas que diz que gosta de estar grávida mesmo tendo direito a tudo de mau de uma gestação. Enjoo, vómito, borbulha, azia...tive direito a tudo e no entanto adoro estar grávida! Quando sai um chuto ou sentimos uma mão assim ao de leve...já se esquece o resto! Imagino então, quando este puto lindo estiver nos meus braços! =)

Assim sendo, digo sempre que as grávidas devem registar este momento. E existem imensas formas de registo! Fiz aqui uma seleção de algumas opções daquilo que as futuras mamás podem fazer! =)

1

No primeiro tópico coloco tudo que possa ser feito com gesso e pintura! Temos barrigas de gesso, pés e mãos de gesso do bebé ou mesmo de toda a gente da família de "mão-dada".

Pessoalmente a barriga de gesso não é o que gosto mais, pois acho que fica um "trambolho" em casa. No entanto percebi que é possível utilizar o molde da barriga para tirar uma foto fofa como deixei em baixo! E assim sim, acho giro!

Dentro deste tópico ainda vou acrescentar as pinturas da barriga. Podem ser pinturas relacionadas com o tempo de gestação, com flores, animais...sei lá! É colocarem a vossa imaginação em prática!

2

O Scrapbook é um livro com recortes, imagens da gestação, da ecografia e de tudo que a mãe achar importante para recordar o seu momento. Trata-se de fazer colagens giras e fofas e com muita imaginação!

3

Outra "modinha" do momento é fazer um baby blog! Criar um blog onde todos os dias, ou com muita frequência se faz um registo. A ideia é registar como decorreu cada semana de gestação, a compra das roupinhas, a compra do quarto, partilha de desejos e emoções. É uma boa forma de não esquecer o que aconteceu durante toda a gestação e estará sempre ali disponível para consultar. No fundo, cada mãe faz este seu registo no rolo de fotografias do telemóvel, no seu instagram. Mas o baby blog é uma coisa mais detalhada e organizada. 

4

Momento fotos! Cada vez é mais comum se procurar os fotógrafos para este tipo de registo! Mas as fotos caseiras também estão na corrida. Feitas pelo papá, a nós mesmas, com a aplicação que todas as semanas nos lembra de tirar a foto. Consiste em fazer um registo fotográfico da evolução da barriga. Todos os meses, com a mesma posse ou não, com a mesma roupa ou não. O que interessa é termos a evolução do "momento barriga". Como ela muda imenso durante a gestação. ADORO!

5

Penso que este é hoje em dia, o mais utilizado em momento gestação. Trata-se se fazer uma sessão fotográfica ali mesmo no fim da gestação. Pode ser em ambiente estúdio, no exterior, com várias mudas de roupa, em casal ou apenas a futura mamá! Basta criatividade e algumas ideias giras para se ficar com um registo super giro!

Pessoalmente estou focada no tópico 4 e 5! São os que mais gosto! 

Esta semana irei fazer a última foto da barriga ao fotografo! Pessoalmente optei pelo fotografo, pois o meu marido tem o tempo meio corrido e não muita habilidade fotográfica, então não arrisquei! (Hahaha)

Claro que o meu telemóvel esta cheio de registos como toda a mãe babada, mas queria uma coisa "á séria"! Eu optei por colocar sempre a mesma roupa e altero os adereços, maquilhagem e cabelo a cada sessão. Em conjunto com o fotografo, escolhemos 2 posições e repetimos sempre igual. 

Nesta última sessão vamos aproveitar e juntar o papá! Ultima sessão de barriga, pois o objetivo é tirar ainda fotos nas mesmas posições mas desta vez com o nosso bebé! 

Fotos retiradas do Google.

Quarto montessoriano! Mas o que é isto afinal?

Não sei se pela minha minha formação de fisioterapeuta, onde tive a oportunidade de trabalhar/estagiar com bebés, mas logo que conheci este método, achei que é muito interessante e vai de encontro aquilo que aprendi. Claro que "convencer" o resto da família de uma versão diferente de quarto já é outra coisa! =)

O Método de Montessori, como o nome indica, foi criado e desenvolvido por Maria Montessori – médica, educadora e primeira mulher italiana diplomada em medicina.

Um quarto montessoriano assegura a liberdade de movimentos e independência da criança. Tudo deve ser escolhido e colocado à dimensão da criança, salvaguardando as necessidades de cada idade. A ideia, é que o bebé ou a criança consiga sair da cama sem riscos, explorar o espaço, brincar e ser responsável por arrumar as suas coisas sem a ajuda de um adulto e sem comprometer a sua segurança. 

A filosofia montessoriana defende que esta é a melhor forma para a criança se devolver, ter autoestima e confiança. Naturalmente, apesar de a ideia ser criar um espaço onde a criança se possa mover em segurança e tornar-se autónoma, a monitorização dos pais continua a ser essencial. 

Para os pais que se identificam com esta filosofia, ficam aqui algumas dicas.

• Colchão no chão

O berço é um limitador de movimento, logo é substituído por um colchão no chão ou uma cama bem baixa, para que a criança tenha mais independência para se levantar e se deitar. Ao lado do colchão, pode-se colocar um elemento que além de amortecer uma possível queda, proporcionará estímulos sensoriais diferentes (almofadas, colchoes de tatami ou de campismo).

• Tudo ao alcance das crianças

Os  brinquedos, livros, jogos e fotos das crianças devem ficar ao alcance das próprias, organizados em prateleiras e móveis baixos. Experimentem gatinhar no quarto dos vossos filhos para perceber o quanto as alturas das coisas estão desajustadas às suas necessidades. Toda a decoração deverá, também, ser colocada ao nível dos olhos da criança.

• Espelho

É um dos essenciais do quarto montessoriano e deve ser colocado, na posição horizontal, ao lado do colchão, quando se tratam de bebés e, para crianças maiores, numa outra parede, na posição vertical. O espelho é fundamental porque permita que a criança se conheça melhor, reconheça o seu corpo e se entusiasme com os seus movimentos.

Claro que estamos habituados a quartos com cama de grades e faz uma certa confusão colocarmos o bebé a dormir no chão. Quando falei sobre o assunto à minha mãe, a reação dela foi logo...

"Mas vais ficar com dores nas tuas costas assim!". 

Eu penso que uma boa solução para aqueles pais que até gostam deste método, mas que logo nos primeiros tempos de vida do bebé não o queiram colocar no chão, é usar um berço. Quando o bebé já tiver uns meses, 1 ano ou 1 ano e meio, aí sim, podem fazer essa transição sem ter receios.

Quando mesmo assim ainda não estão convencidos a 100%, quando não se veem a deixar o quarto dito "tradicional", podem sempre criar um espaço especial na casa, tipo a imagem a baixo. Trata-se de um espaço na sala de estar, com uma zona de brinquedos acessível,  onde o bebé ou criança possa usufruir da sua autonomia e assim brincar e arrumar os seus brinquedos como desejar.

Espero que estas dicas tenham ajudado! Eu tentarei colocar em prática cá em casa! =)
Se quiserem poderei depois falar do assunto mais para a frente.

Informação retirada do site Up to kids e e-konomista.