Foi dia de encaixotar os piscas-piscas, bolas, enfeites, o pai natal, as toalhas alusivas à época e a árvore! Chegou o momento de parar, pensar e anotar! (lá venho eu com as minhas listas)
Aproveito esta altura do ano para ir buscar a lista do ano passado, ver o que consegui alcançar, o que ficou à quem e de refletir o que faltou! Pois o início do ano é altura de fazer balanços como nas lojas! É a altura em que as pessoas se sugerem a novos desafios. Por norma, todas as pessoas começam uma dieta, ou uma atividade física ou um comportamento diferente no início do ano, certo?
Gosto deste momento para "planear" o que aí vem, apesar que este ano, tenho a certeza que muita coisa vai acontecer, coisas que não consigo prever. =)
Gosto de pensar em diferentes objetivos e para áreas distintas!
Pessoais relacionados com a minha personalidade, a minha pessoa como Judite.
Relacionamentos com as minhas relações próximas, tanto amorosa, familiar e amigos.
Trabalho! Posso melhorar? Como? O que de novo posso fazer? O que gostaria de alcançar?
A ideia passa por fazer questões ás quais tentamos responder, estabelecer até quando gostaríamos de conseguir, como gostaríamos de conseguir.
Por exemplo: "Quero emagrecer." É o que normalmente dizemos certo? E ficamos por ai! Mas o acertado seria:
- Quero emagrecer 5kg até ao final de Março e para isso vou deixar de comer hidratos à noite, deixar refrigerantes e fazer exercícios físico 2x/semana.
Devemos de anotar, listar, deixar num local onde nos é possível relembrar com facilidade. Como na porta do frigorífico, fundo do ecrã do computador ou telemóvel, um post-it no espelho do toucador. O importante mesmo, é que não fique esquecido pois assim, permite-nos estimular todos os dias quando iniciamos um dia novo e assim atingir aquilo a que nos propusemos!
Aproveitem o fim de semana e percam 20 minutos a pensar apenas em vocês! =)
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